|
Chương Trình Huấn Luyện
I. Chân Quyền Căn Bản:
1. Tấn Pháp:
• Tam Bộ Tấn (Trung Bình Tấn, Đinh Tấn, Chảo Mã Tấn)
• Độc Tấn (Hạc Lập Cô Tùng)
• Quy Tấn (Ngũ Bộ Quy Tấn)
• Xà Tấn (Tà Phong Tảo Lạc Diệp)
• Tọa Tấn (Hạ Địa Tầm Châu)
2. Thủ Pháp:
• Thôi Sơn Thủ
• Cương Đao Thủ
• Ngưu Giác Thủ
• Trảo Thủ
• Hầu Thủ
• Phách Môn Thủ
• Hộ Tâm Thủ
• Xuyên Diệp Thủ
• Xa Luân Thủ
• Tích Thủy Thượng Sơn
• Thiết Thủ Bạt Sơn
• Phật Thủ Chưởng
• Đại Ấn Chưởng
• Ngũ Hành Trụ Bộ (Kim, Thủy, Mộc, Hỏa, Thổ)
• Chu Tâm Phượng Dực
• Bạt Phong Phượng Dực
• Kim Chung Phượng Dực
• Hoành Phong Phượng Dực
• Đăng Sơn Phượng Dực
• Ấn Thạch Phượng Dực
• Bình Phong Phượng Dực
• Niêm Phong Phượng Dực
• Thập Bát Liên Châu Phượng Dực (Cấp I và II)
3. Cước Pháp:
• Kim Tiền Cước
• Đăng Sơn Cước
• Bạt Sơn Cước
• Bàn Long Cước
• Nghịch Lân Cước
• Hoành Cước
• Phi Độc Cước
• Đảo Sơn Cước
• Tảo Địa Cước
• Chấn Thiên Cước
• Tứ Thông Cước
• Toàn Phong Cước
• Liên Hoàn Cước
4. Bộ Pháp:
• Tam Hợp Tấn Bộ (Trung Bình Tấn, Đinh Tấn, Chảo Mã Tấn)
• Tam Tinh Bộ (Xà Tự Đinh Tấn)
• Thất Tinh Bộ
• Song Tinh Hoán Vị Bộ
• Liên Ba Bộ
• Tứ Trụ Bộ
• Hồi Đầu Hoành Bộ
• Thiên Long Bộ
• Thập Nhị Môn Bộ
• Tung Hoành Tứ Lộ
• Ngũ Hành Tứ Trụ Bộ (Kim, Thủy, Mộc, Hỏa, Thổ)
• Sơn Tự Bộ (Thần Thông Bửu Bối)
• Thần Cung Xạ Hứa Điền (Nhảy Thập Tự)
• Hổ Lập Bình Dương
• Chảo Mã Chuyền
• Xà Tự Hạc Tấn
• Độc Hành Thiên Lý
• Mài Thiền Sư
II. Thảo Pháp:
1. Quyền Pháp:
• Khai Môn Quyền Pháp
• Thần Đồng Quyền Pháp
• Thiền Sư Quyền Pháp
• Phượng Hoàng Quyền Pháp
• Lão Mai Quyền Pháp
• Tứ Hải Quyền Pháp
• Ngọc Trản Quyền Pháp
2. Kiếm/Đao Pháp:
• Lê Hoa Độc Kiếm
• Lê Hoa Song Kiếm
• Long Môn Kiếm
• Thái Dương Đao
• Thái Âm Kiếm
3. Côn Roi:
• Thái Sơn Côn (Sa Long Cương)
• Thái Sơn Côn (Tiên Long Võ Đạo)
• Trung Bình Tiên
• Roi Nhấp Tống
• Roi Trung Bình Trung
4. Những Loại Binh Khí Đặc Biệt:
• Siêu Ông (Đại Đao)
• Song Xỉ
• Song Tô
III. Đối Luyện:
1. Đối Luyện Quyền:
• Song Nhân Đối Luyện
• Lưu Thủy Hành Vân
• Miêu Tẩy Diện
• Thính Kình Pháp
• Cầm Nã Thủ Pháp
• Song Đấu Tự Do
2. Đối Luyện Binh Khí:
• Đao Kiếm Chiến Đấu
• Côn Roi Chiến Đấu
• Song Xỉ Chiến Đấu
• Song Tô Chiến Đấu
• Tay Không Chống Binh Khí
IV. Dưỡng Sinh Điều Khí:
• Phất Thủ Liệu Pháp 1
• Phất Thủ Liệu Pháp 2
• Phất Thủ Liệu Pháp 3
• Phát Vân Khán Thiên
• Nhất Trụ Kình Thiên
• Bão Tất Đối Địa
• Tích Thủy Thượng Sơn
• Luân Xa Liệu Pháp
• Nội Công Căn Bản
V. Đào Tạo Huấn Luyện Viên / Võ Sư:
• Phương Pháp Cơ Bản Thao Diễn Hướng Dẫn Tập Thể
• Phương Pháp Cơ Bản Sư Phạm
• Phương Pháp Cơ Bản Ứng Xử Giao Tiếp
• Phương Pháp Cơ Bản Khẩu Lệnh và Động Lệnh
• Trách Nhiệm và Đạo Đức Trong Vai Trò Lãnh Đạo
• Thực Tập Huấn Luyện Thực Thụ
• Hướng Dẫn và Khuyến Khích Sự Sáng Tạo Trong Võ Thuật
|
|